NUTRIÇÃO
23/09/2016

Gengibre na gravidez, pode ou não ser consumido?

Oii meninas,

Depois que comecei a divulgar a água diurética que sempre bebo, algumas gravidinhas volta e meia me mandam perguntas se realmente gengibre faz mal, e se é abortivo.

Para esclarecer melhor, peguei essas informações de artigos científicos.

O gengibre (Zingiber officinale Roscoe – Zingiberaceae) é utilizado há séculos pela medicina tradicional chinesa para aliviar enjôos matutinos em mulheres grávidas (Tsui et al., 2001).
 Esta planta é aprovada para o uso na prevenção de enjôos do movimento (cinetose), na dose de 2g/dia (WHO, 1999).
 Mulheres utilizando anticoagulantes ou em período próximo ao do trabalho de parto devem fazer uso do gengibre com cautela. Apesar dos estudos sobre a toxicidade reprodutiva do gengibre ainda não serem conclusivos, alguns autores defendem seu uso, baseando-se na medicina tradicional chinesa e alegando que milhares de mulheres indianas grávidas alimentam-se de grandes quantidades de gengibre diariamente, sem que isto tenha sido relacionado com qualquer efeito nocivo aos fetos (Belew, 1999).
Na dúvida consulte seu médico, e lembre-se moderação sempre.
; )
bjuss

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