RECEITAS
05/03/2017

Pão de queijo de frigideira

Olá pessoal!

A receita que está fazendo muitooo sucesso, pois além de ser fit e ser muitoo gostosa, é uma excelente forma de substituir o pão.

O pão de queijo de frigideira é excelente para quem está querendo perder peso, pois ele é equilibrado em carboidratos, proteínas e gorduras boas.

Ingredientes:
1 ovo
1 colher sopa rasa de Tapioca ( a tradicional)
1 colher sopa cheia de queijo Cottage

Recheio:
2 fatias finas de queijo mussarela facfree ( sem lactose)

Preparo: Misturar todos os ingredientes com um garfo, e despejar em uma frigideira antiaderente em fogo baixo. Verificar se dourou um lado, e depois virar para dourar do outro lado. Quando os lados tiverem dourados, colocar as fatias de queijo e dobrar no meio.
Pronto!!!!

Se tiver Chia, pode colocar na massa, é mais uma forma de aumentar seu valor nutricional.

🙂

beijosss

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  • Kelly Fonseca

    maravilhosa a receita! faço todos os dias!

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